L-Carnitine: السائل أم الكبسولات؟
إذا كان سؤالك ال كارنيتين سائل ام كبسولات، فابدأ من الملصق لا من فكرة أن أحد الشكلين “أقوى” تلقائيًا. السائل والكبسولات يمكن أن يقدما L...
سبيرولينا مسحوق وكبسولات: الحصاد والاختبار وشكل الجرعة في العبوة
عند مقارنة سبيرولينا مسحوق وكبسولات، لا تجعل لون المنتج أو عبارات مثل “Superfood” و“Detox” هي معيار الجودة. الأهم هو ما تستطيع التحقق م...
كويرسيتين مع بروميلين: تفكيك اسم التركيبة
عند رؤية اسم كويرسيتين مع بروميلين على العبوة، لا يكفي أن تعرف أن المنتج يجمع مكوّنين في كبسولة واحدة. المقارنة الواعية تبدأ من أسئلة أ...
ريسفيراترول: trans-resveratrol أم مستخلص العنب؟
عند مقارنة مكملات الريسفيراترول، قد ترى trans-resveratrol على ملصق، وGrape Extract أو “مستخلص العنب” على منتج آخر، أو حتى المصطلحين داخ...
حمض ألفا ليبويك: الاسم والتركيز داخل التركيبات
عند مقارنة حمض ألفا ليبويك بين المكملات، لا يكفي البحث عن عبوة تحمل اسم Alpha Lipoic Acid. فقد يظهر ALA كمكوّن رئيسي في منتج مفرد، أو ب...
أستازانثين: مصدر الطحالب وشكل الكبسولة
عند البحث عن أستازانثين في مصر، لا تبدأ المقارنة بصورة البشرة على العبوة أو بعبارات مثل “Antioxidant” أو “Beauty Support”. الأفضل أن تب...
نياسين Flush وNo-Flush: ترجمة المصطلح إلى قرار قراءة
عندما ترى نياسين Flush وNo-Flush على عبوتين مختلفتين، لا تتعامل مع المصطلحين باعتبارهما حكمًا كاملًا على المنتج أو سببًا لاختيار أحدهما...
السيلينيوم: كيف تمنع تكرار الإجمالي بين العبوات؟
عند مراجعة السيلينيوم في المكملات، لا يكفي أن تنظر إلى عبوة Selenium المنفردة فقط. فقد يكون المكوّن نفسه موجودًا داخل Multivitamin أو ت...
حمض الفولينيك السائل: القطّارة والمكوّنات المضافة وحجم الحصة
إذا كنت تقارن حمض الفولينيك السائل، فلا تبدأ من سؤال «كم قطرة أستخدم؟»؛ فهذا سؤال استخدام طبي أو فردي لا يجيب عنه مقال شراء. ابدأ بما ي...
كلوروفيل كبسولات: مصدر المادة الفعالة وما يهم على الملصق
عند البحث عن كلوروفيل كبسولات، لا يكفي أن تكون العبوة خضراء أو أن تحمل كلمات مثل Detox أو Super Green. القرار الأكثر وعيًا يبدأ من سؤال...
