النحاس المخلّب وجليسينات النحاس: قراءة الشكل والتركيز
عندما ترى على العبوة عبارة نحاس مخلب 2.5 ملجم، لا يكفي أن تنظر إلى رقم 2.5 أو إلى كلمة Chelated وحدها. الأهم هو أن تعرف: ما كمية النحاس...
حليب الشوك 300 ملجم: المستخلص المعياري وما تعنيه النسبة
عندما تقرأ حليب الشوك 300 ملجم على عبوة مكمل عشبي، فالرقم وحده لا يخبرك بكل ما تحتاج معرفته. المهم هو: هل الـ300 ملجم تمثل مسحوق النبات...
Selenium منع التكرار غير المقصود داخل روتين المكملات
قد تضيف Selenium 100 mcg إلى روتينك اليومي، ثم تكتشف أن الـMultivitamin وتركيبة المناعة أومنتج الشعر يحتوي كل منها على السيلينيوم أيضًا...
ناتوكيناز 2000 FU: فهم وحدة النشاط وحجم العبوة
عند مقارنة ناتوكيناز 2000 FU، أهم نقطة ليست مجرد رؤية الرقم 2000 على واجهة العبوة، بل فهم ما الذي يقيسه هذا الرقم فعلًا. FU ليست ملليجر...
Chlorophyll السائل والكبسولات اختلاف الشكل والمكونات بلا وعود Detox
انتشر Chlorophyll liquid على منصات التواصل بوصفه مشروبًا أخضر يساعد على “تنظيف الجسم”، بينما تعرض المتاجر أيضًا Chlorophyll capsules بت...
Astaxanthin المصدر والتركيز وشكل الكبسولة
عند البحث عن Astaxanthin supplement، قد تجد عبوات بتركيزات مختلفة مثل 4 أو 6 أو 12 mg، ومنتجات تذكر طحلب Haematococcus pluvialis، وأخرى...
Benfotiamine وVitamin B1 فرق الاسم والصيغة على العبوة
عند مقارنة منتجات الطاقة والأعصاب، قد تجد عبوة مكتوبًا عليها Vitamin B1 بجرعة صغيرة نسبيًا، وأخرى تحتوي على Benfotiamine بجرعة تصل إلى ...
B12 للنباتيين في مصر اختيار الشكل والمصدر والمكونات المضافة
إذا كنت تبحث عن Vitamin B12 Vegan، أي مكمل فيتامين B12 مناسب للنباتيين، فاختيار المنتج يبدأ من التأكد من مصدر الفيتامين، وشكل المادة ال...
Berberine في مصر مقارنة 500 mg وPhytosome وCurcumin Blend
عند مقارنة مكملات البربرين، ستجد منتجات تحتوي على Berberine 500 mg، وأخرى تستخدم Berberine Phytosome، وتركيبات تجمع Berberine Curcumin....
طاقة ما بعد العمل دليل مقارنة B1 وB6 وB12 وCoQ10
بعد ساعات طويلة من العمل، قد تشعر أنك لا تملك طاقة كافية للذهاب إلى الجيم أو إنجاز مهامك المسائية. عندها تبدأ مقارنة عبوات مكملات الطاق...
